Mさん　『合気道の発想を日常に活かす』

先日、職場で人から嫌なことを言われた。

以前は人に何か嫌なことを言われると、腹が立ったり落ち込んだりするだけだった。

合気道の『転換』(てんかん)の技を稽古するようになってから、日常でも合気道の発想の転換をする、というのを実践してみた。

相手の立ち位置になって、相手がなぜそのようなことを言うのか相手目線で考えてみた。

気持ちの余裕が持て、楽になった。